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Comenzando a meditar con el "Nuevo libro de meditación" de Geshe Kelsang. Dicho todo lo anterior... y partiendo de mi lectura de este libro  the-new-meditation-handbook :  ¿Qué debo saber antes de adentrarme en la meditación?  Primero quiero contarles unas apreciaciones de lo que yo sentía antes de adquirir y permitirme conocer de este tema.  En el pasado, cuando veía de lejos las religiones y el budismo , pensaba que  alcanzar el estado de un monje era consecuencia de un conocimiento bastante complejo de adquirir, que todo esto de las religiones  era demasiado profundo, cansón, elevado y con exceso de misticismo, donde se dejaba la vida de lado, como perdiendo la libertad de pensamiento . (¿Qué es realmente ser libres? creo que es tener la posibilidad de elegir que se ajusta más a ti) Debo aclarar también que al buscar en Wikipedia sobre budismo, se encuentran frases y palabras extrañas con un trasfondo desconocido que enredan, y pues yo acostumbrada a las ense

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